Pekný deň, môžem len odporučiť očistu s javorovým sirupom, nie je to žiadna diéta je to očista, ja som to síce zvládla na 4 pokus, ale nádej umiera posledná a podarilo sa mi to . Bola som silná kávičkárka denne 4 smrťákov a to doslova, no a očista je bez kávy, preto aj tie pokusy. Niekto mi poradil aby som pila denne 1,5 až 2 l čistej vody zo sóda bikarbónou, čiže na 1l vody 1 čajová lyžička sóda bikarbóny a to piť počas celého dńa a samozrejme čaj, vodu ako inokedy. Ja som denne zvládla asi 2 l zarobenej vody zo SB . Jedlo som jedla normálne len po 2 dňoch som nebola až taká hladná, po 4 dňoch som prestala mať chuť na kávu a sladké a po týždni som sa pustila do očisty, keďže na kávu som už nemala chuť. Pila som ju hlavne na nízky tlak, ale musím povedať, že ma hlava bolela pravideľne a odvtedy ma nebolela, čiže to je čo povedať. Začala som s očistou tak, že 2dcl sirupu, ja som mala ten Grade C tmavý je veľmi chutný ale môže byť aj A,B, 4 vymačkané citróny + kajenské korenie, najprv som si dala 1/4 malej čajovej lyžičky a po 3 dňoch som dala plnú čajovú, doliala som do 2 litrovej fľašky a asi každú hodinu som si naliala do pohára 1,5 dcl + som to doliala vodou, lebo do 2 litrovej fľašky sa mi zmestilo len 1/5 l vody. Je to chutné aj s tou paprikou mi to celkom chutilo. Vydržala som 5 dní, necítila som hlad iba som mala chuť na jedlo keď som ho videla. Medzi tým som pila čistú vodu, čaj Mätový asi 1-2 denne. Najprv som mala hrubý povlak na jazyku potom mi postupne mizol až zostal skoro úplne ružový. Schudla som 5 kg a cítim sa dobre, už sú to 3 týždne jem veľa, hlavne zeleninu, ovocie váha mi zostala rovnaká. Tak som rada že som to vyskúšala môžem to každému len odporučiť. A môže sa to doplniť vlákninou Psylium, len treba piť veľa vody ráno večer 1 čajovú lyžičku ja som mala Psylium s pro – biotickými kultúrami. S pozdravom Jarka
